在班河游玩，你需要准备以下物品：
1. 衣物：根据天气预报选择合适的服装，包括短袖、长袖、外套等。晚上可能会凉，所以带上一件薄外套或者长袖衬衫是明智的选择。此外，如果你打算游泳或参加水上活动，记得穿泳衣和带泳帽。
2. 鞋子：舒适的鞋子如运动鞋或凉鞋是最好的选择，因为你会走很多路，而且可能需要涉水。
3. 防晒用品：防晒霜、墨镜、遮阳帽等都是必要的，以保护你的皮肤免受阳光的伤害。
4. 雨具：虽然谷城的天气通常比较晴朗，但是带上雨伞或者雨衣总是有备无患的。
5. 食物和水：虽然班河附近有很多餐馆和小吃店，但是自己带上一些零食和水总是方便的。避免携带过多的液体，以免安检时出现问题。
6. 相机或手机：记录你在班河的美好时光。
7. 个人用品：如毛巾、洗漱用品、卫生纸等。
8. 旅行锁：如果你的行李需要存放在公共区域，使用旅行锁可以保证你的财物安全。
9. 地图或导航设备：了解班河及周边地区的地图可以帮助你更好地规划行程。
10. 现金和信用卡：准备好支付所需的费用。
以上只是一些建议，具体还需要根据你的实际需求和计划进行调整。