从西双版纳到大理，最快捷的方式是乘坐飞机。您可以在西双版纳嘎洒机场搭乘前往大理机场的航班，飞行时间大约为1小时。
如果您选择陆路交通，可以驾车或者乘坐长途汽车。以下是两种方式的简要说明：
1. 驾车：从西双版纳出发，沿着G214国道向西行驶约30公里，然后左转进入S214省道向南行驶约75公里，再右转进入G214国道继续向西行驶约90公里，最后沿G320国道向北行驶约180公里抵达大理。全程约为475公里，预计需要驾驶6-7小时。
2. 乘坐长途汽车：在西双版纳的汽车客运站购买前往大理的长途汽车票。汽车行程通常需要10-12小时，途中会经过多个城市和景点，如普洱、景洪等。在到达大理后，您可以换乘当地的公共交通或出租车前往目的地。