调整行车记录仪的时间日期通常需要进入其设置菜单。具体操作步骤如下：
1. 首先，确保您的行车记录仪已经开启并处于待机状态。
2. 通常，行车记录仪上会有一个专门的按钮用于进入设置菜单。这个按钮可能被称为“Menu”、“Setup”或类似名称的按钮。请查阅您行车记录仪的用户手册以获取确切的按钮名称和位置。
3. 按下设置按钮后，您应该能看到一个菜单出现在屏幕上。在这个菜单中，您应该能找到用于调整时间日期的选项。这可能被称为“Date”、“Time”或者类似的名称。
4. 选择调整时间日期的选项后，您可以通过导航键（如上下左右箭头）或使用屏幕上的软键盘来输入新的时间日期。请注意，输入格式可能需要遵循24小时制或12小时制。
5. 输入完成后，点击“Save”或“OK”按钮保存更改。现在，您的行车记录仪应该显示新的时间日期了。
如果您无法在设备上找到调整时间日期的选项，可以尝试使用行车记录仪的配套软件进行更改。大多数行车记录仪都支持通过USB连接电脑并进行设置。在这种情况下，您需要在电脑上进行操作，而不是直接在设备上进行。同样，请务必查阅用户手册以了解具体的操作步骤。