1. 使用螺丝刀：选择一把合适型号的螺丝刀，尽量使用细一点的螺丝刀头。如果螺丝太细，可以尝试使用斜口螺丝刀或者一字螺丝刀尝试拧出。
2. 喷一些润滑油：在螺丝上喷一些润滑油，如WD-40等，可以帮助润滑螺丝刀和螺丝接触的部分，增加拧出的可能性。但要注意不要喷太多，以免流入螺丝孔导致滑丝。
3. 加热螺丝：将螺丝放入热水中浸泡一段时间，或者用热吹风对准螺丝吹热风，有时候加热后可以更容易地拧出螺丝。但是这种方法可能会导致螺丝变形或损坏。
4. 使用液压钳：对于特别顽固的螺丝，可以考虑使用液压钳。将螺丝头部放入液压钳中，然后用力拧动液压钳的把手，利用液压原理将螺丝挤出。这种方法适用于金属螺丝，且力度要适中，以免将螺丝孔扩大。
5. 寻求专业帮助：如果自己尝试多种方法都无法拧出螺丝，建议寻求专业人士的帮助，如维修师傅、电工等。他们可能有更专业的工具和方法来解决问题。