苹果iOS系统调整的地方主要在设置（Settings）中。以下是一些常见的设置选项：
1. 亮度与显示：在主屏幕上，从屏幕顶部向下滑动，然后点击“亮度”或“显示与亮度”来调整屏幕亮度和颜色设置。
2. 声音与触感反馈：进入“设置”>“声音与触感”，在这里可以调整铃声、提醒音、媒体音量等。
3. Wi-Fi和蓝牙：进入“设置”>“无线局域网”（Wi-Fi）或“蓝牙”来开启或关闭这些功能。
4. 定位服务：进入“设置”>“隐私”>“定位服务”，在这里可以管理应用程序的定位权限。
5. 电池：进入“设置”>“电池”，这里可以看到电池使用情况以及一些节能设置。
6. 通知中心：进入“设置”>“通知”，这里可以管理哪些应用可以向你发送通知。
7. 密码与安全：进入“设置”>“指纹与密码”（Face ID）或“Touch ID”，这里可以设置解锁方式和管理密码安全。
8. 通用：进入“设置”>“通用”，这里可以更新操作系统、管理软件更新、查看设备信息等功能。
以上只是一些基本的设置选项，实际上iOS系统中还有很多其他的设置选项，可以根据需要进行探索和调整。