高原反应的强度因个体差异而异。高原反应，也被称为高山反应或高原病，通常发生在海拔高度在2,500米以上的地方。这是因为在高海拔地区氧气含量较低，人体需要适应这种环境以避免因缺氧导致的生理功能紊乱。
若尔盖高原位于中国四川省和甘肃省交界处，平均海拔在3,500米左右。对于大多数人来说，在到达这个地区时可能会出现轻度的高原反应症状，如头痛、乏力、失眠等。这些症状通常在几天内逐渐消失，只要适当休息、保持水分、避免剧烈运动并逐渐适应高海拔环境即可。
然而，对于一些患有心脏病、高血压、肺病等疾病的人，或者身体虚弱的老年人和儿童，高原反应可能会更严重。在这些情况下，建议在前往若尔盖高原之前咨询医生的意见，并采取适当的预防措施，如提前服用高原反应预防药物、逐步上升海拔等。
总的来说，若尔盖高原反应对于大多数人是轻微的，但个别体质较弱或患有疾病的人可能需要更加注意。