苏州市对外地车牌的限行规定如下：
1. 非苏州市区号牌机动车，每日7:00至19:00禁止在城市快速路（东环、南环、西环、北环和友新快速路）上通行。
2. 非苏州市区号牌机动车，每日7:00至19:00禁止在苏州市区以下道路内通行：西环路（不含）、干将路（不含）、金门路（不含）、北环（城西大道）、长江路、玉山路、华山路、滨河路、横越路、马运路、金锦路、金堰路、金山路、长江路、苏虞张公路、阳澄湖西路、阳澄湖东路、Y101、Y102、Y201、Y301、Y302等道路。
3. 非苏州市区号牌机动车，每日7:00至19:00禁止在苏州市区以下区域通行：吴江区、吴中区、相城区、姑苏区、工业园区、高新区、张家港部分（东至东环路，西至西环路，南至南环路，北至312国道）。
4. 非苏州市区号牌重型载货汽车，全天24小时禁止在市区道路通行。
5. 非苏州市区号牌危化品运输车辆，全天24小时禁止在市区道路通行。
6. 非苏州市区号牌摩托车，全天24小时禁止在市区道路通行。