贴手机膜需要一定的耐心和技巧，以下是一般的步骤：
1. 准备工具：一张手机膜、一个刮板（或信用卡）、一瓶酒精擦拭布。
2. 清洁屏幕：用酒精擦拭布轻轻擦拭屏幕表面，去除灰尘和油污。确保屏幕干燥无水渍。
3. 将手机膜从包装中取出，注意不要撕开保护层的贴纸。
4. 慢慢将手机膜的保护层撕开一部分，然后对准手机屏幕的边角，小心地贴上去。
5. 用刮板（或信用卡）轻轻地刮去气泡，让手机膜与屏幕充分接触。如果某个角落有气泡，可以用刮板轻轻挑一下，让空气出来。
6. 当大部分气泡都被排出后，检查一下屏幕边缘是否贴合良好，如果有翘起的部分，可以用刮板压平。
7. 如果发现手机膜上有污渍或者划痕，可以考虑更换一张新的手机膜。
8. 最后，将手机膜的剩余部分撕掉，完成贴膜过程。