自喷漆的脱漆方法：
1. 物理去除法：使用刮刀、铲刀或者刷子等工具，直接刮掉或刷掉表面的自喷漆。这种方法适用于涂层较薄且表面较为平整的情况。
2. 化学去除法：使用稀释剂、溶剂油、天那水（香蕉水）等进行擦拭或浸泡，使油漆软化后去除。这种方法适用于大部分类型的油漆，但需要注意安全，避免火源和接触皮肤。
3. 热处理法：使用高温加热的方法使油漆软化，然后使用工具去除。例如使用吹风机的高温档吹油漆表面，或使用热处理机的加热功能。这种方法适用于金属、塑料等不易损坏的材料。
4. 电解法：使用高压电源产生的电化学反应使油漆分解去除。这种方法适用于大面积的油漆去除，但设备成本较高。
5. 激光清洗法：使用高能量密度的激光束照射油漆表面，使油漆蒸发去除。这种方法适用于小面积、高精度的去除需求。
以上方法可以根据实际情况选择使用，需要注意的是在操作过程中要保护周围环境，避免污染和伤害。