自动挡汽车上、下长陡坡时，需要注意以下几点：
1. 选择合适的挡位：上坡时，应选择较低的挡位（如2或L挡），以获得较大的动力输出。下坡时，如果车速过快，可以切换到较高的挡位（如D挡），让发动机进行制动。
2. 使用发动机制动：在长陡下坡过程中，可以适当轻踩刹车，让发动机制动来协助减速。这样可以减少刹车片的磨损，延长刹车系统寿命。
3. 注意水温：长时间使用发动机制动会导致水温上升，要注意观察水温表，如果发现水温过高，要及时停车降温。
4. 保持车距：由于长陡下坡车速较快，所以要增加与前车的安全距离，以防万一需要紧急制动。
5. 避免空挡滑行：严禁在长陡下坡过程中使用空挡滑行，这样会导致车辆失去发动机制动，增加事故风险。
6. 注意观察路况：在上、下长陡坡前，要仔细检查路面情况，确保路面平整、无碎石等障碍物，以免对车辆造成损害。