1. 使用发动机制动：自动挡汽车在下坡时，可以通过降低档位来利用发动机制动。具体操作方法是，将排挡杆置于D档（驱动档），然后向下拉一下，切换到L档（低速档）或S档（运动档），这样可以让汽车以较低的速度行驶，同时利用发动机的阻力来减速。
2. 刹车控制速度：如果车辆没有L档或者S档，那么就需要通过频繁踩刹车来控制车速了。不过这样可能会让驾驶员感到疲劳，因此在下坡前最好选择一条合适的路线，避免过于陡峭的下坡路段。
3. 使用刹车辅助系统：部分现代汽车配备了刹车辅助系统，如ABS、TCS等，这些系统可以在紧急制动时帮助驾驶员更好地控制车辆，防止车轮抱死。因此，在下坡时，尽量保持与前方车辆的距离，以便在遇到紧急情况时有足够的反应时间。