在下长距离的下坡时，使用L档（低速档）或S档（运动模式）。
1. L档：这个档位将限制汽车的行驶速度，使其保持在低范围内，从而保证有足够的动力用于克服下坡阻力，防止刹车过热失效。同时，L档也能保持发动机转速在一个相对稳定的范围内，有利于发动机的冷却和燃油的经济性。
2. S档：这个档位可以提高汽车的发动机转速，使汽车能够获得更大的动力输出，以应对下坡时的重力加速度带来的冲击。但需要注意的是，S档会增加油耗，且高速行驶时可能会对轮胎和悬挂系统造成较大压力。
在短距离的下坡或者需要频繁切换上下坡路段时，可以使用D档（驱动档）配合刹车操作。