自动变速器汽车在行驶过程中，档位会自动切换，无需人工操作。但是如果你想手动切换档位，可以参考以下步骤：
1. 确保车辆已经停稳并处于空挡（N）状态。
2. 将换挡杆移动到 \"D\" 或 \"Drive\" 位置，这是前进挡。
3. 要切换到二挡（2nd gear），将换挡杆向左推（或切换到 \"2\" 位置）。此时，车辆将进入第二挡。
4. 如果需要进入低速挡（如爬坡或过泥泞路面），可以将换挡杆移到 \"L\" 或 \"Low\" 位置，这是低速挡。
5. 在完成驾驶后，将换挡杆移回 \"N\" 位置，然后熄火。
请注意，不同车型的操作方式可能略有不同，具体请参考您的汽车用户手册。