M档，通常被称为手动模式或手动挡。这个档位通常在以下情况下使用：
1. 需要提高发动机转速以获得更高的动力输出时。例如，在爬陡峭的山路或者超车时，将档位切换到手动模式可以让发动机保持较高的转速，从而提供更大的扭矩和动力。
2. 在需要控制发动机转速的情况下。例如，在行驶过程中遇到交通堵塞或者需要频繁地减速、启动时，手动模式可以让你更好地控制发动机的转速，从而节省燃油并减少对离合器的磨损。
3. 在需要降低车速的情况下。例如，在下坡或者需要减速行驶时，可以将档位保持在较低的速度范围，从而帮助降低车速。
4. 在需要模拟手动挡车的驾驶体验时。一些汽车提供了模拟手动挡功能的自动变速箱，可以通过手动模式模拟出换挡的感觉，为驾驶员带来更多的驾驶乐趣。