如果您的联通卡流量超过了40G而被限速，您可以通过以下方法解决：
1. 重新启动路由器或重启手机：有时候网络连接不稳定或者信号接收不良可能导致速度变慢。尝试重启设备以恢复网络连接。
2. 检查手机设置：确保您的手机没有开启限速模式或者其他限制网速的设置。
3. 联系运营商客服：您可以拨打中国联通客服电话10010，向客服反映情况并请求帮助。他们可能会为您提供一些解决方案，例如为您解除限速、更换套餐等。
4. 等待限速自动解除：根据中国联通的规定，当您的流量达到40GB时，网络速度会被限制在1Mbps以下。但如果您在使用过程中没有再产生大量流量，大约一个月左右，这个限速就会自动解除。
5. 考虑升级套餐：如果您觉得现在的套餐流量不够使用，可以考虑升级到更高等级的套餐，以便获得更快的网络速度。
请注意，以上建议可能因具体情况而异，具体操作请遵循当地中国联通的政策和规定。