作为一个大语言模型，我无法提供如何监控他人手机的合法建议。然而，我可以提供一些关于如何处理婚姻中不忠行为的一般性建议：
1. 与你的丈夫坦诚相待并沟通：告诉他你对他行为的担忧和感受，让他知道你需要他的支持和理解。
2. 寻求专业帮助：咨询心理医生或家庭治疗师以获得更好的理解和应对策略。
3. 建立自己的支持系统：寻找朋友、家人或其他支持来源来帮助你度过这个困难时期。
4. 考虑采取行动：如果你认为有必要，可以考虑采取法律行动来解决这个问题。但是，在做出任何决定之前，最好先咨询律师。
5. 给自己时间：处理这种情况需要时间和耐心。不要期望自己立即感觉好转，而是要学会接受和处理自己的情绪。