晒黑的皮肤是可以恢复的，但是需要一定的时间。皮肤的颜色主要取决于皮肤中黑色素含量的多少，而黑色素的合成与减少是一个动态的过程。
晒黑后，皮肤中的黑色素细胞会释放更多的黑色素来保护皮肤免受紫外线的伤害。当皮肤暴露在阳光下时，黑色素会吸收紫外线，从而保护皮肤免受损伤。然而，一旦皮肤被晒黑，黑色素细胞会继续产生黑色素，使得皮肤保持较深的颜色。
要使晒黑的皮肤变白，可以通过以下几种方式：
1. 避免进一步晒伤：尽量减少阳光暴露时间，使用防晒霜等防护措施。
2. 使用美白护肤品：市面上有许多含有美白成分（如维生素C、熊果苷等）的护肤品，可以帮助还原已经产生的黑色素，促进新细胞的生成，从而使皮肤变白。
3. 做好防晒工作：尽量避免在阳光强烈的时候出门，或者使用遮阳帽、遮阳伞等物品遮挡阳光。
4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠和健康的饮食都有助于皮肤的恢复。
需要注意的是，皮肤颜色的变化需要一定的时间，而且每个人的皮肤状况不同，恢复速度也会有所差异。因此，要有耐心，坚持做好防晒和美白护肤工作，皮肤会逐渐恢复的。