纸质火车票的退票需要遵循以下步骤：
1. 确认是否支持退票：首先，你需要确保你购买的火车车票是支持退票的。有些车次或座位可能不允许退票。
2. 前往火车站退票：携带购票时使用的有效身份证件，到火车站的退票窗口办理退票手续。
3. 提供购票信息：向工作人员提供购票时所使用的有效身份证件、订单号等信息，以便核实。
4. 退款方式选择：根据你的需求选择合适的退款方式，如退回原支付账户、退现金等。
5. 完成退票：工作人员会核对信息后为你办理退票手续，并给你一张退票凭证作为证明。
6. 注意退款时间：铁路退票一般需要一定的时间才能到账，具体视不同银行和支付方式而定。
请注意，以上流程可能会因地区和具体情况而有所不同，建议提前查询当地火车站的退票政策和要求。