红牛和力保健都是功能性饮料，它们各自含有不同的成分以帮助提供能量、提高注意力和抗疲劳。
红牛的主要成分包括牛磺酸、葡萄糖、B族维生素、咖啡因等。这些成分可以帮助提神醒脑、增强体力和提高注意力。对于需要长时间保持清醒和精力充沛的人来说，红牛可能是一个不错的选择。
力保健的主要成分包括人参、枸杞、蜂蜜、柠檬酸、糖等。这些成分被认为可以帮助增强免疫力、改善视力、抗疲劳和提高精力。对于那些希望改善身体健康和提高整体活力的人来说，力保健可能更适合。
总的来说，哪种饮料效果更好取决于个人的需求和偏好。如果你需要在短时间内提高注意力和精力，红牛可能是更好的选择。如果你希望改善整体健康和活力，力保健可能更适合你。然而，过量饮用任何功能性饮料都可能对健康产生负面影响，因此建议适量饮用。