在紧急情况下，雷电来袭时，应采取以下措施来保护自己：
1. 寻找避难所：立即找到最近的建筑物、汽车或其他遮蔽物躲避。避免待在空旷地带，如田野、公园等。
2. 远离金属物品：不要触碰任何金属物品，如门窗、栏杆、电线等。这些物品可能成为闪电电流的导体，危及你的生命安全。
3. 保持低姿态：如果无法立即找到遮蔽物，尽量保持低姿态，双手抱膝，蹲在地上。这样可以减少被闪电击中的几率。
4. 关闭电器：在雷电期间，关闭所有电源插板和电器设备，以防触电事故。
5. 避免使用电话和互联网：雷电期间，尽量避免使用手机、座机和其他通信设备。这些设备可能将闪电引入室内，危及你的生命安全。
6. 保持警惕：在雷电天气中，保持对周围环境的警惕，注意观察天气变化，以便及时采取措施。
7. 遵循当地气象部门的警告和建议：密切关注当地气象部门的警报和信息，遵循他们的建议和行动指南。
8. 准备应急物品：在雷电天气来临前，准备好一些应急物品，如手电筒、食物、水等，以备不时之需。
9. 了解雷电的基本知识：了解雷电的形成、特点和危害，可以帮助你更好地应对紧急情况。
10. 保持冷静：在紧急情况下，保持冷静，按照上述措施采取行动，确保自己和他人的安全。