1. 调整空调风向：将空调的风向调整到不对着床的方向，这样可以避免直接吹向身体，减少感冒和身体不适的可能性。
2. 使用空调挡板：购买一个空调挡板，将其安装在空调出风口处，可以有效地阻挡冷风直接吹向床铺。
3. 选择睡眠模式：许多空调都有睡眠模式，在这个模式下，空调会自动调低温度和风速，减少对睡眠的影响。
4. 调整室内温度：尽量将室内温度保持在舒适的范围内，如26-28摄氏度左右，这样就不需要将空调风直接对准床了。
5. 使用电风扇：如果空调风仍然直接吹向床，可以考虑使用电风扇辅助降温，并将风扇放在离床较远的地方。