这可能是因为空调的制冷效果不好，或者是空调设置的温度过高。以下是一些建议：
1. 检查空调过滤器是否堵塞。如果过滤器被灰尘或杂物堵塞，会影响空调的制冷效果。定期清洁或更换过滤器可以提高空调的性能。
2. 检查空调制冷剂是否充足。制冷剂不足会导致空调制冷效果下降。如果需要，可以请专业人员为空调补充制冷剂。
3. 调整空调温度设置。确保您设置的室内温度低于室外温度，以便空调能够提供足够的冷风。
4. 如果空调使用年限较长，可能需要进行维修或更换。空调部件老化可能导致制冷效果不佳。
5. 如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检查和维修。