这可能是因为空调的制冷效果不好，或者是空调设置的温度过高。以下是一些建议：
1. 检查空调是否出现故障或损坏。如果空调出现问题，可能需要维修或者更换新的设备。
2. 调整空调温度设定。确保您设定的温度比室内实际温度低一些，以便达到理想的制冷效果。
3. 清洁空调滤网。积灰和污垢会阻碍空气流动，降低空调效率。定期清理滤网可以提高空调性能。
4. 检查室外机是否有足够的空间进行散热。如果室外机周围环境过热或者有遮挡物，会影响空调的制冷效果。
5. 如果以上方法都无法解决问题，可以联系专业维修人员进行检查和修复。