在科目三考试中，要求打开转向灯或危险报警灯达到三秒。以下是一些建议来判断是否达到了三秒：
1. 数秒法：你可以默数三下，每一下代表一秒，这样就能确保达到三秒的时间。
2. 观察仪表盘：如果使用的是有仪表盘的车辆，可以观察转向灯或危险报警灯亮起时仪表盘上的指示灯闪烁情况。通常，指示灯会快速闪烁，每闪一次表示过了一秒，数到三即可。
3. 感受操作反馈：如果你正在操作的是方向盘上的转向灯开关，那么当你操作后，你会感觉到车辆的一个轻微反应（例如灯光亮起），然后等待这个感觉消失，即表示已经过了三秒。
4. 注意周围环境变化：如果你在等待的过程中，周围的交通状况发生了变化（比如其他车辆的行驶方向改变、行人过马路等），说明你已经等待了足够长的时间。
需要注意的是，不同的考试车辆和系统可能会有所不同，以上方法仅供参考。在实际驾驶中，打开转向灯或危险报警灯的时间通常会根据实际情况进行调整，但至少应保持两秒以上以确保安全。