作为一个大语言模型，我无法提供具体的联系方式或建议如何找人帮忙预约科目三。但是，我可以提供一些一般性的建议：
1. 联系驾校：你可以向你的教练询问是否可以帮你预约科目三的考试。许多驾校都有专门的部门负责安排学员的考试，所以你可以直接联系他们。
2. 利用社交媒体和论坛：你可以在社交媒体上寻找是否有朋友或熟人曾经需要预约科目三考试，或者加入相关的在线社区或论坛看看是否有人愿意提供帮助。
3. 寻求家人和朋友的帮助：如果你的亲朋好友有驾照或者有预约考试的经验，可以向他们寻求帮助和建议。
4. 考虑付费服务：有些网站或公司提供预约考试和代驾等服务，但请注意选择正规、信誉良好的公司，并确保他们的服务符合当地法规。