在驾驶考试中，科目三的一档行驶50米距离的判断主要依赖于对车速和距离的感知。以下是一些建议：
1. 保持车辆平稳启动并换到一档。确保离合器完全结合，避免车辆抖动或熄火。
2. 观察前方道路情况，确保有足够的空间进行操作。
3. 将注意力集中在车速表上，感受车辆的行驶速度。一般来说，一档的车速大约在10-15公里/小时之间。
4. 当车速达到合适范围时，开始计算距离。每秒钟大约前进约3米（10公里/小时除以每秒走的距离）。因此，以这个速度行驶50米需要大约16.67秒。
5. 在接近终点时，适当减速，以便在到达终点时刚好停止。
6. 如果需要调整距离感知的准确性，可以在训练过程中多尝试几次，逐渐提高自己对车速和距离的判断能力。
需要注意的是，不同车型的速度可能会有所不同，因此在实际操作中要根据自己的车辆进行调整。最重要的是要保持冷静、专注，确保行车安全。