在科目二倒车入库和出库过程中，我们需要根据车辆的位置和角度来调整方向盘。以下是一些建议的看点和打方向盘的方法：
1. 倒车入库时：
a. 当车辆与库角成40厘米左右距离时（根据个人身高和座椅位置略有不同），开始打方向盘。
b. 如果车辆是右入库，那么当车辆的左后视镜刚好遮住库角时，向左打满方向盘。
c. 当车辆的右后侧与库边线平行时，向右回正方向盘。
d. 当车辆的右后轮刚好压过库边线时，再次向左打满方向盘。
e. 当车辆完全进入库内并与库边线垂直时，停车并熄火。
2. 出库时：
a. 挂前进挡，打左转向灯。
b. 当车辆的左前侧与库边线平行时，向右回正方向盘。
c. 当车辆的左后轮刚好压过库边线时，向左打满方向盘。
d. 当车辆完全出库并与道路平行时，停车并熄火。此时需要将方向盘回正。
3. 倒车出库时：
a. 挂倒挡，打右转向灯。
b. 当车辆的右前侧与库边线平行时，向左回正方向盘。
c. 当车辆的右后轮刚好压过库边线时，向右打满方向盘。
d. 当车辆完全出库并与道路平行时，停车并熄火。此时需要将方向盘回正。
以上方法仅供参考，实际操作中需要根据个人情况适当调整。建议在练习过程中多尝试、多观察，找到最适合自己的操作方法。