调整电脑屏幕休眠时间的步骤因操作系统而异。以下是针对Windows 10和Mac OS X的两种操作系统的说明：
对于Windows 10系统：
1. 在桌面空白处右键点击，选择“显示设置”。
2. 在“显示设置”窗口中，找到左侧的“电源和睡眠”部分。
3. 在“在此处关闭设备”下拉菜单中选择“从不”以取消屏幕休眠功能。如果你想自定义屏幕休眠时间，可以在“关闭显示器的时间”设置中进行调整。
4. 点击“保存更改”按钮来应用你的设置。
对于Mac OS X系统：
1. 点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。
2. 在“系统偏好设置”窗口中，点击“节能器”图标。
3. 在“节能器”设置中，找到下方的“自动登录”部分。
4. 取消勾选“在空闲时自动登录”复选框，这样就不会在电脑闲置一段时间后自动进入休眠状态了。如果你希望自定义休眠时间，可以调整“启用自动登录需要多少分钟”的滑块。
5. 关闭“节能器”设置窗口，你的更改就会生效。