1. 首先，你需要一个合适的扳手或者卡钳调整工具。
2. 找到刹车卡钳上的两个螺丝，通常它们在卡钳的侧面。这两个螺丝就是用来调节刹车片的间隙大小的。
3. 使用扳手或调整工具拧松这两个螺丝。注意不要拧得太紧，以免损坏刹车系统。
4. 当你拧松螺丝后，刹车片会向外移动，这样就会增大刹车片的间隙。你可以通过观察刹车片的移动来判断是否达到了你想要的效果。
5. 如果你觉得刹车片的间隙已经足够大了，那么就可以将螺丝拧紧。如果还需要继续调整，那么就再次拧松螺丝，直到达到满意的效果为止。
6. 最后，记得检查一下你的刹车系统是否有泄漏或其他问题，确保一切正常后再上路行驶。