1. 首先，你需要找到调节刹车的工具。通常是一个十字螺丝刀或者一个扳手。
2. 然后，你需要找到调节刹车的位置。通常在电动车的后轮附近会有一个可以旋转的螺母或螺栓，那就是调节刹车的地方。
3. 接下来，你需要将电动车翻过来，使后轮朝上。这样你可以更容易地接触到调节刹车的螺母或螺栓。
4. 使用十字螺丝刀或扳手拧松螺母或螺栓。如果你发现刹车太紧而无法拧动，你可能需要先使用喷壶喷一些润滑油。
5. 当螺母或螺栓被拧松之后，你可以调整刹车的松紧程度。如果刹车太松，你可以将螺母或螺栓拧紧一点；如果刹车太紧，你可以将螺母或螺栓拧松一点。
6. 最后，你需要检查一下刹车的松紧程度是否合适。你可以尝试推动和拉动后轮，看看是否需要进一步的调整。
7. 如果一切看起来都正确了，那么你就可以将电动车翻回去，恢复正常使用了。
注意：在调整刹车之前，请确保电动车已经完全停止，并且已经断电。在调整过程中，请确保你的双手有足够的力量来拧动螺母或螺栓。如果你不确定如何操作，最好寻求专业人士的帮助。