如果您的瑞纳方向盘过重，可以尝试以下方法来调整：
1. 检查轮胎压力：轮胎压力过低会增加方向盘的重量。确保轮胎气压符合制造商推荐的标准。
2. 检查转向助力液：转向助力液可能因为泄漏或老化而减少，导致方向盘变重。检查转向助力液的液位并在需要时添加。
3. 清洁转向柱和转向轴承：转向柱和转向轴承上可能有灰尘或污垢，增加摩擦力并使方向盘变重。使用清洁剂和刷子清洁这些部件。
4. 检查转向机：转向机磨损可能导致方向盘变重。如果转向机出现问题，可能需要更换。
5. 调整方向盘：如果以上方法都无法解决问题，您可能需要调整方向盘的紧固螺丝。这通常需要在专业技师的帮助下完成。
请注意，如果您对汽车结构或维修不熟悉，建议寻求专业人士的帮助以确保安全。