要使灯光变暗，有以下几种方法：
1. 调整灯泡的亮度。如果您的灯具允许更换灯泡或调整电流强度，那么您可以选择更亮的灯泡来提高整体照明效果。
2. 使用调光器。许多现代灯具都配备了调光器，可以调整灯光的亮度。您可以购买一个适配器，并将其连接到您的灯具上，以实现调光功能。
3. 添加遮光物。在灯具上方添加一些遮光物，如窗帘、百叶窗或者厚实的纸板，可以减少进入空间的光线量。
4. 选择低光模式。如果您使用的是带有智能功能的灯具，可以尝试将其设置为低光模式。这将降低灯光的亮度，但仍可提供足够的照明。
5. 减少灯具的数量。如果可能的话，减少房间内的灯具数量，以减少整体的照明效果。这可以通过使用壁灯、落地灯或其他低照度的灯具来实现。
6. 使用光线调节器。这是一种手动设备，用于调节从光源发出的光线量。它们通常安装在天花板或墙壁上，并允许您根据需要调整光照水平。