1. 准备材料：海马、白酒。
2. 海马的处理：首先，需要将海马清洗干净，然后将其放入清水中浸泡30分钟，之后取出沥干水分备用。
3. 放入酒中：将处理好的海马放入白酒中，使其完全浸没在酒中。
4. 密封保存：将酒瓶密封好，放在阴凉通风的地方储存。
5. 浸泡时间：一般需要浸泡3个月以上才能饮用，浸泡的时间越长，效果越好。
6. 饮用方法：每天饮用一次，每次饮用量根据自己的身体状况来定，不可过量。
7. 注意事项：孕妇和哺乳期妇女禁止服用；有皮肤病和酒精过敏的人也不能喝；另外，海马酒不宜长期大量饮用，否则会对身体造成一定的伤害。