\"沪C\"是指上海市区以外地区的机动车号牌，也就是通常所说的郊区号牌。而\"大牌\"则是指上海的市区牌照。
沪C转大牌的流程和费用如下：
1. 首先，你需要确定你的车辆是否符合转大牌的条件。一般来说，车辆必须是上海本地登记，使用年限不超过五年，且没有未处理的交通违法记录。
2. 如果你的车辆符合条件，你可以去车管所或者指定的二手车交易市场进行申请。提交相关材料，包括身份证明、行驶证、登记证书等。
3. 缴纳相关费用。沪C转大牌的费用主要包括车牌拍卖款和过户手续费。目前，上海市的车牌拍卖款为8000元一副（不含100元的拍卖手续费），过户手续费根据车辆的排量和使用年限有所不同，一般在500-1000元左右。
4. 等待审核。车管所会对你的申请进行审核，审核通过后，你会收到确认通知。
5. 参加车牌拍卖。如果你申请的是个人非营业性客车额度，你需要参加上海市的车牌拍卖会，以获取车牌。目前，上海市每月有一次车牌拍卖会。
6. 领取新车牌。在成功竞拍后，你可以去车管所或者指定的网点领取新车牌。
整个流程可能需要1-2周的时间，具体取决于你的申请进度和拍卖会的安排。