调整汽车音响的12段均衡器需要参考以下步骤：
1. 首先，将均衡器的中心点（即0dB）设定在参考频率上。例如，如果参考频率是125Hz、250Hz、500Hz、1kHz、2kHz、4kHz和8kHz，那么中心点应该分别设置在125Hz、250Hz、500Hz、1kHz、2kHz、4kHz和8kHz上。
2. 从最高频开始逐步向下调整每个频段。通常，从最高频段的左右各10dB开始调整是比较合适的。然后逐渐向中心点靠近，直到达到理想的音质效果。
3. 在调整过程中，可以打开一些音乐或者试听一些音频文件来感受不同频段对声音的影响。这样可以更好地判断哪些频段需要加强或减弱。
4. 对于低频部分，可以适当提高低频部分的增益，以增强低音的效果。但要注意不要过度提升，否则可能导致低频浑浊。
5. 对于中频部分，可以适当提高人声和乐器的部分，使声音更加清晰明亮。同时，适当降低噪音部分，以减少噪音干扰。
6. 对于高频部分，可以适当提高高频部分的增益，以增强高音的效果。同样要注意不要过度提升，否则可能导致高频刺耳。
7. 最后，将所有频段的增益调整到适中位置，以达到最佳的音质效果。
需要注意的是，不同的汽车音响系统可能会有所不同，因此以上调整方法仅供参考。在实际操作中，还需要根据具体情况进行微调。