1. 温水浸泡：使用温水（约20-30摄氏度）将车身贴膜浸湿，这有助于软化贴膜和胶水。等待10-15分钟，直到贴膜开始起泡。
2. 使用除胶剂：市面上有售的除胶剂可以有效地去除贴膜和胶水。按照产品说明书的指示进行操作，避免皮肤接触。
3. 刮除贴膜：使用塑料刮刀或类似工具轻轻刮除贴膜。从边缘开始，然后逐渐向中心移动。如果可能，尽量沿着车窗轮廓进行操作，以避免损坏车漆。
4. 清洁表面：使用温水和中性肥皂彻底清洗车辆表面，去除所有残留的胶水和污垢。然后用干净的布擦干。
5. 修复车漆：如果需要，可以使用车漆修复液或类似产品修复可能被刮刀损坏的车漆。遵循产品说明书的指示进行操作。
6. 检查完成：在除掉贴膜后，仔细检查车辆表面以确保没有残留的胶水或损坏的车漆。如有需要，可以进行进一步的修复工作。