如果你的汽车被自己刮蹭，你需要遵循以下步骤来走保险：
1. 拍照记录：首先，你需要用手机或相机拍摄刮蹭部位的清晰照片。确保从多个角度拍摄，以便向保险公司展示问题的严重性。同时，也要记录下车辆的位置和周围环境。
2. 联系保险公司：拨打保险公司的客服电话，告知他们你的汽车发生了刮蹭事故。向他们提供车牌号、行驶证号、保单号等信息。有些公司可能会要求你提供事故发生的具体时间、地点等详细信息。
3. 报告警察：如果刮蹭事故涉及其他车辆或者人员受伤，你需要报警。警察会出具一份事故报告，这份报告对保险理赔非常重要。
4. 前往修理厂：将车辆送到指定的修理厂进行维修。在修车之前，你可以向保险公司咨询估计的维修费用，以便了解可能需要支付的金额。
5. 提交索赔申请：根据保险公司的要求，提交索赔申请和相关证据。这可能包括事故报告、照片、维修报价单等。确保所有文件齐全、准确。
6. 等待理赔结果：保险公司会对你的索赔申请进行审核。审核通过后，他们会通知你理赔金额以及维修事宜。如果有任何问题，及时与他们沟通。
7. 支付差额（如果需要）：如果你需要支付的金额超过了你的保险保额，你可能需要支付差额。确保你了解具体的支付要求和期限。
请注意，不同的保险公司可能有不同的理赔流程和要求。因此，最好在与保险公司沟通时详细咨询相关事宜。