如果你的汽车被自己剐蹭，你需要遵循以下步骤来走保险：
1. 拍照记录：首先，你需要拍摄剐蹭部位的清晰照片。确保从多个角度拍摄，以便向保险公司展示问题的严重性。同时，也要记录下车辆的位置和周围环境。
2. 联系保险公司：拨打保险公司的电话，报告你的汽车发生了剐蹭事故。向他们提供车牌号、车牌号以及事故发生的时间、地点等信息。
3. 获取索赔表格：根据保险公司的指示，下载或获取索赔表格。填写好表格后，将其提交给保险公司。
4. 准备相关文件：你可能需要提供一些文件，如驾驶证、车辆登记证等。确保你拥有这些文件的副本，并在需要时提供给保险公司。
5. 等待保险公司处理：保险公司会审查你的索赔申请，并通知你是否批准。如果批准，他们将告诉你如何获得修理费用或租赁车辆。
6. 选择修理厂：如果你获得了修理费用，你可以选择任何有资质的汽车修理厂进行维修。确保他们知道这是一起保险理赔。
7. 支付扣除费用：如果你的索赔被批准，保险公司会支付修理费用或租赁车辆的费用。但是，你可能会支付一定的扣除费用，这取决于你的保险政策。
请注意，不同的保险公司可能有不同的流程和要求。因此，最好仔细阅读你的保险合同，了解具体的理赔程序。