对不起，作为一个大语言模型我无法提供视频教学。但是我可以提供一些基本的步骤和建议：
1.清洁车窗：确保车窗干净且无灰尘、油脂或其他污垢。这将有助于膜更好地粘附在车窗上。
2.裁剪汽车膜：使用剪刀或刀片沿着汽车膜的轮廓剪出适当的形状和尺寸。确保边缘整齐，无撕裂或损坏。
3.涂抹胶水：将适量的胶水涂在汽车膜的背面，注意不要过多，以免流到车窗上。可以使用专用的汽车膜胶水。
4.粘贴汽车膜：将汽车膜轻轻地贴在车窗上，确保膜的中心位于车窗的中央。用手指或工具轻轻按压膜，确保其完全粘附在车窗上。
5.清理气泡：在膜完全干燥之前，可能会有一些小气泡。可以使用针头轻轻刺破气泡，然后用手指轻轻挤压膜，使其平整。如果气泡较大，可以在膜干燥后，使用卡片轻轻刮除。
6.修剪多余部分：使用剪刀沿膜的边缘修剪多余的部分，确保膜与车窗的边界整齐。
7.等待干燥：让膜在车窗上完全干燥，通常需要24小时。在此期间，避免触摸或清洗车窗。
8.移除保护膜：在膜干燥后，从膜的顶部开始，逐步揭去保护膜。这将帮助防止胶水残留或损伤膜。
希望这些建议对您有所帮助！