汽车空调系统在运行时确实会增加油耗，但具体增加多少取决于车辆型号、驾驶习惯和外部环境等多种因素。一般来说，开启空调会使燃油消耗增加约10%到20%左右。
要降低空调对油耗的影响，可以尝试以下方法：
1. 合理设置温度：将空调温度设置在合理的范围内，避免过低或过高的设定。一般建议夏季室内温度为26℃左右，冬季则为20℃左右。
2. 使用节能模式：部分车辆提供节能模式或者经济模式，这些模式下空调的运行效率更高，有助于降低油耗。
3. 开窗通风：在车速较低的情况下，可以暂时关闭空调，选择开窗通风，这样既能提高车内空气质量，又能节省燃油。
4. 定期检查空调系统：空调系统的制冷效果下降会严重影响燃油效率，因此需要定期检查和维护空调系统，确保其正常运行。
5. 减少怠速时间：长时间怠速启动车内空调会增加油耗，因此在等待时间短的情况下，可以选择关闭空调，以减少怠速时间。