如果您的汽车空调不制冷只有风，请尝试以下步骤进行调整：
1. 检查空调设置：确保您的空调设定在制冷模式（通常显示为一个温度计图标）。如果已经处于制冷模式，尝试调整温度设置到低温（蓝色区域）。
2. 检查空调滤芯：空调滤芯堵塞可能导致风量过大但制冷效果不佳。建议定期更换或清洗空调滤芯。
3. 检查制冷剂：制冷剂不足可能导致空调效果不佳。建议您联系专业维修人员进行检查和添加制冷剂。
4. 检查空调压缩机：空调压缩机的故障可能导致空调不制冷。如果您听到空调系统中有异常声音，可能是压缩机出现问题。建议您联系专业维修人员进行检查和维修。
5. 检查温度传感器：自动空调系统的温度传感器故障可能导致空调效果不佳。建议您联系专业维修人员进行检查和更换。
6. 检查风扇电机：风扇电机的故障可能导致风量过大但制冷效果不佳。建议您联系专业维修人员进行检查和维修。
请注意，以上建议仅供参考。如果您无法自行解决问题，建议您联系专业维修人员进行检查和维修。