1. 首先，立即将车辆停在阴凉处或者树荫下，避免高温继续对发动机和冷却系统造成损害。
2. 打开引擎舱盖，检查冷却液的储液罐，如果冷却液位过低，可以适量添加蒸馏水或冷却液（注意不要加满，应保持在MIN和MAX之间）。
3. 如果冷却液充足但温度仍然很高，可能是冷却系统出现故障，例如水泵、风扇、水管等出现问题。需要到专业的维修店进行检查和修理。
4. 在等待救援的过程中，可以打开空调，将其设置为最低温度最高风量，帮助发动机散热。同时，打开雨刷器，以防发动机温度过高导致雨刷器烧坏。
5. 如果以上方法都无法解决问题，建议拨打道路救援电话寻求专业救援。