汽车的内外循环系统是用于调节车内空气的流通。以下是使用内外循环的方法：
1. 外循环：
- 打开风扇，将风量调至适当大小。
- 将循环模式切换至外循环（通常指示灯或按钮上会显示“外”或一个箭头指向车外的图标）。
- 当需要新鲜空气时，保持外循环开启。例如在行驶过程中，车窗关闭且空调开启时，新鲜空气会从通风口进入车内。
2. 内循环：
- 同样先打开风扇并调整风量。
- 将循环模式切换至内循环（指示灯或按钮上会显示“内”或一个箭头指向车内的图标）。
- 当需要隔绝外部空气或减少污染物进入车内时，保持内循环开启。例如在城市拥堵路段、空气质量较差地区或者刚进入室内停车场时。
注意：长时间开启内循环可能导致车内空气污染加剧，建议适时切换到外循环以更新车内空气。同时，定期开窗通风也是保持车内空气质量的重要方法。