1. 热胀冷缩法：使用热水或热风机对凹陷处加热，使其膨胀并恢复原来的形状。然后使用一个塑料撬棍从凹陷的四周开始，小心地向上撬，直到整个凹陷部分都翘起来。最后用湿毛巾冷却，使塑料恢复原状。
2. 保险杠修复器：这是一种专门用于修复汽车保险杠的工具，通过挤压和拉伸来修复凹陷。使用方法是将凹陷的部分完全覆盖在修复器的凹槽中，然后均匀地施加压力，直到凹陷消失为止。
3. 专业维修店：如果以上方法都无法解决问题，建议去专业的汽车维修店进行修复。他们通常会有专门的设备和技术来处理这类问题。
注意：在进行任何修复操作之前，请确保车辆已经熄火并熄火，以免发生意外。