调整汽车音响均衡器的最佳设置因车型、音响系统和音乐类型而异，但以下是一般性的建议：
1. 低频（30-150Hz）: 这个范围通常用于重低音和鼓声。过高的低频会使音响发出沉闷的声音，而过低则会使重低音不够强烈。建议将低频设置在适当的水平，以获得良好的重低音效果。
2. 中低频（150-500Hz）: 这个范围主要用于人声和乐器的中低音部分。过高或过低的中低频都会影响音乐的平衡感。建议将中低频设置在适当水平，以获得清晰的人声和乐器声音。
3. 中频（500-2000Hz）: 这个范围包括大多数乐器的频率，如吉他、钢琴和小提琴等。过高或过低的中频会影响音乐的平衡感和清晰度。建议将中频设置在适当水平，以获得清晰的乐器声音。
4. 中高频（2-5kHz）: 这个范围主要用于高音部分的细节。过高或过低的中高频都会导致高音刺耳。建议将中高频设置在适当水平，以获得良好的高音效果。
5. 高频（5-10kHz）: 这个范围主要用于高音部分的高频细节。过高或过低的高频都会导致高音刺耳。建议将高频设置在适当水平，以获得良好的高音效果。
6. 平直（Flat）: 如果您对音响系统的音质不满意，可以尝试将整个频率范围内的均衡器全部调整到中心位置，看看是否能改善音质。
请注意，调整均衡器时，应逐步进行，并仔细聆听每个频率变化带来的效果，以达到最佳听音体验。