当您的汽车在行驶过程中发生爆胎时，您可以选择以下几种方式来寻求帮助：
1. 自行更换轮胎：如果您具备换胎工具和经验，可以尝试自己更换轮胎。这可以节省等待救援的时间，同时也是一种学习如何更换轮胎的好方法。
2. 拨打道路救援电话：许多汽车保险公司和第三方服务提供商都提供道路救援服务。您可以拨打他们的热线电话，他们会派遣专业人员前来帮助您更换轮胎。请确保您在购买保险时了解所购保险是否包含此类服务。
3. 寻找附近的修车店或加油站：如果附近有车行或加油站，您也可以尝试向他们求助。虽然他们可能没有专业的道路救援设备，但有时候他们可能会愿意提供帮助或者推荐其他可以提供帮助的人。
4. 使用社交媒体或手机应用寻求帮忙：现在有很多基于地理位置的手机应用和社交媒体平台可以帮助您找到附近的陌生人来帮助您解决问题。例如，您可以在Twitter上发布您的需求并添加适当的地理位置标签，或者在手机上安装类似GoodSam Club的应用程序来寻求帮助。
无论您选择哪种方式，在寻求帮助的过程中请保持冷静，并在安全的地方停车。在等待救援时，打开双闪警示灯，并将车辆移至路边。