作为一个大语言模型，我无法提供视频。但是我可以提供一些建议和步骤来帮助您自己进行汽车的刮蹭修复：
1. 清洁表面：首先，使用肥皂水或清洁剂清洗受损区域，然后用干净的布擦干。确保表面干净且没有灰尘或污垢。
2. 评估损伤：观察刮蹭的程度以确定是否需要专业帮助。如果只有很小的部分被刮伤，或者只是轻微的划痕，那么您可以尝试自我修复。
3. 选择修复方法：有两种常见的汽车刮蹭修复方法，自喷漆填充和刮痕修复液。自喷漆填充适用于较大的区域，而刮痕修复液则更适用于细小的划痕。
4. 使用自喷漆填充：如果您选择了自喷漆填充的方法，请按照以下步骤操作：
a. 在一个安全的地方，如车库或户外，开始工作。
b. 使用塑料或纸板覆盖未受伤的区域以防止喷漆溅到其他地方。
c. 将自喷漆喷在刮蹭区域上，多次喷涂直到填满颜色。
d. 等待油漆完全干燥（通常需要几个小时）。
e. 用湿布擦拭掉多余的油漆，然后晾干。
5. 使用刮痕修复液：如果您选择了刮痕修复液，请按照以下步骤操作：
a. 将修复液涂在刮蹭区域上，用干净的布或棉签涂抹均匀。
b. 等待几分钟让修复液发挥作用，然后使用橡皮擦或汽车抛光机轻轻擦拭受损区域。
c. 如果需要，可以重复上述过程，直到刮蹭消失或变得不明显。
6. 完成修复：修复完成后，检查您的车辆以确保所有的工作都已完成。如果需要，可以用汽车蜡进行最后的抛光。
请注意，这些步骤可能不适用于所有的汽车漆面损坏情况。在某些情况下，可能需要专业的汽车喷漆技师来修复刮蹭的漆面。