1. 准备工具和材料：需要一块研磨膏、一块研磨垫以及一个研磨机。
2. 清洁车身：首先，将车身表面的灰尘和杂物清理干净，确保在操作过程中不会影响到效果。
3. 选择研磨膏：根据车漆的颜色和损伤程度选择合适的研磨膏。一般来说，浅色车漆可以选择细颗粒的研磨膏，而深色车漆则应选择中颗粒的研磨膏。
4. 开始研磨：将研磨膏均匀涂抹在研磨垫上，然后将研磨垫固定在研磨机上。将研磨机调整至适当的转速，然后开始研磨。从损伤较轻微的地方开始，逐渐向损伤较重的地方移动。
5. 观察效果：在研磨过程中要不断观察效果，如果感觉已经恢复了原样或者效果不明显了，就应停止研磨，避免过度研磨导致车漆变薄。
6. 清洗并检查：研磨完成后，用清水冲洗车身，然后用干净的布擦干。检查修复后的效果，看看是否还有明显的划痕。如果有的话，可以再次进行研磨。
7. 打蜡保护：最后，给车辆打上蜡以保护车漆。这样，汽车划痕抛光修复就完成了。