汽车的内外循环系统是用于控制车内空气流动和过滤的。以下是内外循环的主要作用和使用方法：
内循环（Inner Air Distribution，IAD）：
1. 内循环主要是在车内形成一个相对封闭的空气环境，减少车外空气进入车内。这可以有效地阻止灰尘、杂质和污染物进入车内，保持车内空气清新。
2. 在城市拥堵路段或空气质量较差的地区行驶时，应尽量使用内循环模式以保护乘客的健康。
3. 但长时间开启内循环会导致车内空气变得不新鲜，建议每隔一段时间切换到外循环，引入新鲜空气。
外循环（Exhaust Gas Recirculation，EGR）：
1. 外循环则是让车内空气与车外空气进行交换，使新鲜空气进入车内，同时排出车内污浊空气。在路况良好且空气质量较好的情况下，如高速公路行驶，可以使用外循环来获取更多新鲜空气。
2. 当需要开空调或除霜时，外循环可以帮助更快地降低车内温度和提高空调效果。
3. 外循环模式下，车辆的空调系统会同时工作，将外部空气进行冷却/制热后送入车内。
综合来看，内外循环的使用应根据实际驾驶环境和需求灵活调整。在城市拥堵路段或空气质量较差的情况下，建议使用内循环；而在高速路或空气质量良好的情况下，可使用外循环。同时，为了保持车内空气清新，建议定期切换内外循环模式。