标致3008的隔音棉位于车内的各个部分，包括车顶、车门内板和地板下方。在更换隔音棉之前，你需要准备一些工具，如螺丝刀、钳子等。以下是更换标致3008隔音棉的基本步骤：
1. 拆卸车顶篷：首先需要将车顶篷拆下，这通常需要使用螺丝刀拧下固定车顶篷的螺丝。一旦螺丝被拧下，就可以轻松地将车顶篷取下。
2. 移除车顶衬板：车顶衬板是隔音棉的一部分，因此也需要将其拆下。这可能需要使用钳子或其他工具夹住并撕开。
3. 取出旧隔音棉：现在你可以看到车顶内部的隔音棉。用钳子或手小心地将其从车顶内表面揭起，然后取出。
4. 安装新隔音棉：将新的隔音棉铺到车顶内表面，确保其平整且无褶皱。如果可能的话，最好使用原来的隔音棉作为模板以确保尺寸和形状正确。
5. 重新安装车顶衬板和车顶篷：将车顶衬板放回原位并用钳子固定，然后将车顶篷放回原位并用螺丝刀拧紧螺丝。
以上步骤适用于车顶隔音棉的更换。对于车门内板和地板下方的隔音棉，你需要分别拆卸车门内饰板和地板垫，然后进行相应的操作。在整个过程中，请确保使用手套保护自己的双手，并在通风良好的环境中工作以避免因隔音棉散发出的化学物质而中毒。如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。